流感要避免的注意事项有哪些

Question

流感要避免的注意事项有哪些

Answer 1

流感患者需避免接触他人、过度劳累、滥用药物及忽视症状，防止病情加重或传播。

1、避免接触他人

流感具有高度传染性，发病期间应减少外出，避免与家人同事密切接触，咳嗽打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。

2、避免过度劳累

身体处于免疫应激状态时，剧烈运动或熬夜会加重心肺负担，延缓康复进程，建议保持每日充足睡眠。

3、避免滥用药物

自行服用抗生素对病毒无效，错误使用退烧药可能掩盖病情，需遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。

4、避免忽视症状

持续高热超过3天或出现呼吸困难等重症表现时，提示可能出现病毒性肺炎等并发症，须立即就医。

患病期间注意补充水分与维生素C，选择易消化的粥类食物，恢复期可进行散步等低强度活动。