脾脏具有造血、储血、滤血、免疫防御四大核心功能，主要包括参与胎儿期造血、储存血小板及部分血液、清除衰老红细胞、产生淋巴细胞和抗体等作用。
胚胎时期脾脏可生成红细胞、粒细胞和血小板，成人后仅在应急情况下恢复髓外造血功能。
脾脏血窦可储存约40毫升血液，在剧烈运动或大出血时能释放储备血液进入循环系统。
脾脏巨噬细胞可识别并清除血液中衰老、畸形的红细胞，同时回收利用血红蛋白中的铁元素。
脾脏含有大量B淋巴细胞和T淋巴细胞，能识别病原体并产生特异性抗体，是人体重要外周免疫器官。
日常可通过均衡饮食补充优质蛋白和铁元素，适度运动促进血液循环，定期体检关注脾脏大小变化。
