婴儿鼻塞可通过调整体位、蒸汽吸入、鼻腔清洁、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物、感冒、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
将婴儿头部垫高有助于减轻鼻塞，家长需在婴儿睡觉时使用毛巾或专用垫抬高头部，避免平躺加重鼻腔充血。
在浴室开启热水制造蒸汽环境，家长需怀抱婴儿吸入湿润空气5-10分钟，注意保持安全距离防止烫伤，能有效稀释鼻腔分泌物。
使用生理盐水滴鼻剂软化分泌物后，家长需用婴儿专用吸鼻器轻柔清除，操作前需固定婴儿头部避免损伤鼻黏膜。
顽固性鼻塞可能与过敏性鼻炎或鼻窦炎有关，表现为持续呼吸困难伴咳嗽，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或布地奈德鼻喷雾剂。
保持室内湿度在50％-60％，避免接触尘螨等过敏原，若鼻塞伴随发热或进食困难需及时就医。
