老年人贫血的常见症状包括皮肤苍白、乏力头晕、心悸气短、食欲减退等，症状发展通常从轻微疲劳逐渐进展至活动受限。
1、皮肤苍白
血红蛋白降低导致皮肤黏膜颜色变浅，常见于眼睑、甲床等部位，可能伴随手脚冰凉。
2、乏力头晕
脑组织供氧不足引起持续疲倦感，站立时易出现眩晕，严重时影响日常活动能力。
3、心悸气短
心脏代偿性加快收缩导致心慌感，轻度活动即出现呼吸急促，常见合并冠心病史。
4、食欲减退
胃肠黏膜缺氧引发消化功能下降，可能出现舌炎或异食癖，长期可导致营养不良。
建议定期检测血常规，饮食注意补充瘦肉、动物肝脏等富铁食物，避免浓茶影响铁吸收，症状持续需排查消化道出血等潜在病因。
