缺铁性贫血患者可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，每周适量食用有助于改善缺铁症状。
牛肉含铁量较高，同时提供优质蛋白促进血红蛋白合成。
菠菜含有非血红素铁，搭配维生素C食物可提升吸收率。
黑木耳含铁量是蔬菜中较高者，可作为素食者补铁选择。
二价铁制剂，适用于轻中度缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激反应。
注射用铁剂，用于口服铁剂无效或不能耐受者，需监测过敏反应。
有机铁化合物，胃肠副作用较小，适合长期补铁治疗。
补铁期间应避免浓茶咖啡影响铁吸收，同时保证蛋白质和维生素C摄入，定期复查血常规评估疗效。
