耳鸣可通过声音掩蔽疗法、生活习惯调整、药物治疗、心理干预等方式治疗。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
使用白噪音机或助听器产生背景音，降低耳鸣感知。适用于噪音性耳鸣，可能与长期戴耳机有关，伴随听力下降。
避免咖啡因和酒精摄入，保证充足休息。生理性耳鸣多与疲劳、压力相关，通常无器质性病变。
可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物、营养神经的甲钴胺、抗焦虑的艾司唑仑。血管性耳鸣可能与高血压有关，伴随头晕症状。
认知行为疗法可缓解耳鸣困扰。心因性耳鸣常与焦虑相关，需排除抑郁症等精神障碍。
建议控制每日用耳时间，避免长时间处于嘈杂环境，若持续两周未缓解需进行纯音测听检查。
