骨关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨关节炎通常由关节软骨退化、炎症反应、肥胖、遗传等因素引起。
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解疼痛和炎症；氨基葡萄糖可能有助于软骨修复；关节腔注射糖皮质激素或透明质酸可短期改善症状。需在医生指导下选择药物。
热敷可促进局部血液循环，冷敷有助于缓解急性期肿胀；超声波治疗可减轻炎症；水疗和适度牵引能改善关节活动度。建议在康复师指导下进行。
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯等负重活动；选择游泳、骑自行车等低冲击运动；使用手杖或护膝等辅助器具分担关节压力。
关节镜清理术适用于早期患者；严重病例可能需要截骨矫形或关节置换。手术决策需综合评估年龄、病情程度等因素。
建议患者保持适度运动维持关节功能，注意防寒保暖，均衡饮食补充钙质和维生素D，定期复查评估病情进展。
