近期总是咳嗽痰多可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、环境刺激等原因引起。
保持室内空气湿润，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。痰液黏稠时可饮用蜂蜜水或梨汤帮助稀释分泌物。
细菌感染可使用阿莫西林、头孢克洛、左氧氟沙星等抗生素；痰液溶解可选用氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉柠蒎肠溶软胶囊。需经医生诊断后规范用药。
采用蒸汽吸入帮助排痰，每日2-3次温水雾化吸入。胸背部叩击排痰适用于老年或卧床患者，由专业人员操作。
风寒咳嗽可用通宣理肺丸，风热咳嗽适用桑菊饮，痰湿体质建议二陈汤加减。需中医师辨证施治。
咳嗽持续超过两周或伴随发热、血痰等症状时应及时呼吸科就诊，日常注意佩戴口罩避免冷空气刺激，戒烟并减少油烟接触。
