口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗原发病等方式缓解。日常需注意定期口腔检查、避免刺激性食物、戒烟限酒等事项。
牙菌斑堆积、舌苔过厚会导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合舌苔清洁器减少细菌滋生。相关药物包括氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液。
摄入大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹可能引发暂时性口臭。建议餐后漱口，适量饮用绿茶中和异味。咀嚼薄荷叶或含服丁香酚口含片有助于改善。
龋齿、牙周炎等疾病与厌氧菌感染有关，常伴牙龈出血症状。需进行牙周治疗，配合甲硝唑片、替硝唑胶囊、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素控制感染。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发酸臭味口臭，多伴有烧心感。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾等药物治疗。
保持规律作息与充足饮水有助于减少口臭发生，持续口臭超过两周需及时就诊排查消化系统或代谢性疾病。
