白痰增多可能由环境刺激、呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
干燥空气或粉尘刺激可能导致呼吸道分泌物增加形成白痰。建议保持室内湿度，佩戴口罩减少刺激，无须特殊用药。
病毒性感冒等感染初期常见白痰，可能与炎症反应有关，伴随咽痛咳嗽。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
长期吸烟或空气污染可能引发气道慢性炎症，表现为晨起白痰黏稠。需配合使用布地奈德吸入剂、盐酸溴己新片，并进行肺功能检查。
鼻后滴漏综合征会导致白色黏液倒流咽喉，常伴鼻痒喷嚏。可选用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片，同时进行过敏原检测。
日常注意多饮温水，避免辛辣食物刺激，若持续两周未缓解或出现黄痰、血丝痰应及时呼吸科就诊。
