若出现宫寒症状，可以适量吃生姜、红枣、桂圆、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、当归丸、暖宫孕子丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜性温，有助于驱散体内寒气，促进血液循环，缓解宫寒引起的腹痛。
红枣具有补气养血的功效，能够改善宫寒导致的气血不足症状。
桂圆性温，有助于温补脾胃，改善宫寒引起的四肢冰凉。
羊肉是温补益的佳品，有助于驱寒暖宫，适合冬季宫寒患者食用。
艾附暖宫丸具有温经散寒的功效，适用于宫寒引起的月经不调。
乌鸡白凤丸能够补气养血，调理月经，改善宫寒症状。
当归丸具有活血调经的作用，适用于宫寒导致的血瘀症状。
暖宫孕子丸有助于温肾暖宫，改善宫寒引起的不孕症状。
宫寒患者平时应注意保暖，避免受凉，适当进行温和运动如瑜伽或散步，促进气血运行。
