宫寒的临床表现主要有月经异常、下腹冷痛、畏寒肢冷、不孕或流产风险增加。
1、月经异常
月经周期延长或缩短，经血量少且颜色暗红，常伴有血块排出，部分患者可能出现闭经。
2、下腹冷痛
小腹持续发凉或阵发性冷痛，受凉后加重，热敷可缓解，可能伴随腰骶部酸胀感。
3、畏寒肢冷
日常特别怕冷，尤其四肢末端冰凉，冬季症状加重，夜间常因寒冷影响睡眠质量。
4、生殖障碍
长期宫寒可能导致受孕困难或孕早期流产，部分患者伴有性欲减退、白带清稀量多等症状。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用姜茶或艾叶泡脚，症状持续需中医调理。
