嗓子哑可能由用声过度、咽喉炎、声带息肉、喉癌等原因引起，可通过声带休息、抗感染治疗、手术切除等方式缓解。
长时间高声说话或唱歌导致声带水肿，表现为声音嘶哑、发声费力。建议减少说话频率，配合蒸汽吸入缓解。
病毒或细菌感染引发喉部黏膜充血，常伴随咽痛、咳嗽。可遵医嘱使用阿莫西林、布地奈德雾化剂、甘桔冰梅片等药物。
声带边缘良性增生可能与长期发声不当有关，出现持续性声嘶。需喉镜检查确诊，较大息肉需行支撑喉镜下切除术。
吸烟饮酒为主要诱因，症状呈进行性加重伴呼吸困难。需结合活检明确分期，治疗包括喉部分切除术、放射治疗等。
日常保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，持续声嘶超过两周应及时就诊耳鼻喉科。
