月经周期不规律且量多可能由内分泌失调、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、药物控制、手术干预、生活方式调整等方式改善。
长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期紊乱、经量增多。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
子宫肌层良性肿瘤可能压迫宫腔导致经期延长、经量增多，常伴随下腹坠胀感。可通过超声检查确诊，临床常用米非司酮片、氨甲环酸片、左炔诺孕酮宫内缓释系统控制症状，肌瘤较大时需手术切除。
雄激素过高及胰岛素抵抗会导致稀发排卵，表现为月经稀发但量多，伴有痤疮或多毛。建议口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、螺内酯片调节激素，配合低糖饮食控制体重。
血小板减少或凝血因子缺乏可能引起经血过量，需排查血液系统疾病。维生素K缺乏者可补充叶绿醌，病理性凝血障碍需使用氨甲环酸注射液、人凝血因子VIII浓缩剂等专业治疗。
日常避免过度节食或剧烈运动，经期注意腹部保暖，记录月经周期变化情况，贫血患者可适量增加红肉及深色蔬菜摄入。
