卵巢多囊症可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该病通常与内分泌紊乱、代谢异常、遗传因素、心理压力等原因相关。
控制体重有助于改善胰岛素抵抗，建议每日进行有氧运动，减少高糖高脂饮食，增加全谷物和蔬菜摄入。
常用药物包括二甲双胍改善糖代谢，炔雌醇环丙孕酮调节月经周期，来曲唑促进排卵，需在医生指导下选择。
采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸，配合针灸刺激关元、三阴交等穴位，可改善气血运行。
对于药物无效者可行腹腔镜下卵巢打孔术，严重病例需考虑卵巢楔形切除术，术后需定期复查激素水平。
建议保持规律作息，每月记录月经周期，定期监测血糖和激素水平，避免过度焦虑加重内分泌失调。
