精子活力低可能由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起。
长期吸烟酗酒、熬夜久坐、高温环境等因素会损害生精功能，建议调整作息、戒烟限酒、避免穿紧身裤。
前列腺炎、附睾炎等感染可能与细菌逆行感染有关，通常表现为尿频尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等药物。
阴囊静脉回流受阻可能与先天瓣膜缺陷有关，常伴随阴囊坠胀感，严重者需行精索静脉高位结扎术。
垂体功能异常或甲状腺疾病可能导致促性腺激素分泌不足，需检查性激素六项，必要时补充睾酮制剂。
日常可适当食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免接触辐射和化学毒物，建议夫妻同查后针对性治疗。
