精子活力低可能由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期吸烟酗酒、熬夜久坐或接触高温环境会抑制精子生成。建议戒烟限酒,避免穿紧身裤,每日进行适度有氧运动。
前列腺炎、附睾炎等疾病可能导致精液参数异常。通常伴随尿频尿痛症状,可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物。
阴囊静脉回流受阻会使睾丸局部温度升高。常见阴囊坠胀感,重度患者需行精索静脉高位结扎术或腹腔镜手术。
垂体功能减退或甲状腺异常会影响睾酮分泌。需检测性激素六项,必要时补充十一酸睾酮胶丸、绒促性素注射液等药物。
日常可增加牡蛎、坚果等含锌食物摄入,避免长时间骑行或泡温泉,建议每久坐1小时起身活动5分钟。