产妇乳房硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、吸奶器排空、药物治疗等方式消除。乳房硬块通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
哺乳前用温毛巾热敷乳房5分钟,配合从乳房根部向乳头方向的环形按摩,有助于促进局部血液循环,缓解乳汁淤积导致的硬块。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势,确保婴儿正确含接乳头,每次哺乳优先排空有硬块的一侧乳房,避免乳腺管受压堵塞。
哺乳后使用医用级吸奶器彻底排空残余乳汁,选择适合乳房尺寸的护罩,调节负压至舒适档位,每次吸乳不超过15分钟。
乳腺炎引起的硬块可遵医嘱使用头孢克洛、对乙酰氨基酚、蒲公英颗粒等药物,伴有发热需及时就医排除乳腺脓肿。
哺乳期应穿戴无钢圈哺乳文胸,避免乳房受压,每日摄入足够水分,发现硬块持续48小时不缓解或伴红肿热痛需立即就诊。