喉咙有痰可能与上呼吸道感染、慢性咽炎、支气管炎、过敏性鼻炎等因素有关，可以适量吃雪梨、白萝卜、蜂蜜、银耳等食物，也可以遵医嘱吃盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉柠蒎肠溶软胶囊、羧甲司坦等药物。建议及时就医，在医生指导下明确病因并规范用药。
雪梨具有润肺止咳作用，可缓解痰液黏稠，适合蒸煮后食用。
白萝卜含芥子油成分，能促进气道纤毛运动，帮助排痰。
蜂蜜可舒缓咽喉黏膜刺激，睡前温水冲服有助于稀释痰液。
银耳富含植物胶质，能保护呼吸道黏膜，减少痰液生成。
黏液溶解剂，适用于痰液黏稠难以咳出，需警惕胃肠道反应。
分解痰液中黏蛋白二硫键，对浓痰效果显著，哮喘患者慎用。
促进气道分泌稀薄黏液，改善纤毛清除功能，餐前半小时服用。
调节支气管腺体分泌，适用于慢性支气管炎伴痰量增多者。
日常需保持空气湿度，避免辛辣刺激饮食，若痰液带血或持续两周未缓解应及时就诊呼吸科。
