口臭腹胀可通过调整饮食习惯、改善口腔卫生、药物治疗、病因治疗等方式缓解。口臭腹胀通常由食物残留、胃肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等原因引起。
减少摄入洋葱大蒜等刺激性食物，避免暴饮暴食，适当增加膳食纤维摄入促进胃肠蠕动，有助于缓解腹胀和口臭症状。
坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙菌斑，可减少口腔细菌滋生引起的口臭问题。
可遵医嘱服用多潘立酮促进胃肠动力，使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，或服用益生菌调节肠道菌群平衡。
可能与幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等疾病有关，通常表现为上腹隐痛、反酸等症状，需进行呼气试验或胃镜检查确诊后规范治疗。
建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动促进消化，若症状持续不缓解应及时就医检查明确病因。
