脊柱中间疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘退变、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗措施。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致脊柱周围肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
年龄增长或长期负重可能引发椎间盘退行性变，常伴有放射性疼痛和麻木感。可使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解症状。
钙质流失导致椎体强度下降，可能出现压缩性骨折和持续性疼痛。治疗需补充钙剂和维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
自身免疫性疾病可导致脊柱炎症和僵硬，晨僵是其典型表现。需使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物控制病情发展。
建议保持正确坐姿，避免久坐不动，适当进行游泳等低冲击运动，如疼痛持续加重应及时就医检查。
