脸上长痤疮的护理方法

Question

脸上长痤疮的护理方法

Answer 1

脸上长痤疮可通过清洁控油、局部护理、饮食调整、避免刺激等方式改善。痤疮通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染及激素水平变化有关。

1、清洁控油

每日使用温和的弱酸性洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可选用含锌或水杨酸的控油洁面乳。

2、局部护理

红肿痘痘可遵医嘱外用抗生素软膏如克林霉素磷酸酯凝胶，或维A酸类药膏如阿达帕林凝胶。脓疱型痤疮可短期使用过氧苯甲酰凝胶。

3、饮食调整

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。每日饮水不少于1500毫升。

4、避免刺激

禁止用手挤压痘痘，外出时做好物理防晒。油性化妆品可能堵塞毛孔，建议选择标注"非致痘"的护肤品。

痤疮护理期间需保持规律作息，若持续加重或出现囊肿结节应及时就诊皮肤科。治疗期间避免自行使用强效祛痘产品。