口腔异味可通过加强口腔清洁、调节饮食结构、治疗口腔疾病、排查全身性疾病等方式改善。口腔异味通常由食物残渣堆积、口腔炎症、胃肠功能紊乱、代谢性疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔可用刮舌器清理。食物残渣发酵是口臭的常见原因，建议使用含氯己定的漱口水抑制细菌。
减少大蒜洋葱等气味强烈食物的摄入，增加芹菜苹果等富含膳食纤维的食物。胃肠消化功能减弱可能导致口臭，可适量饮用无糖酸奶调节菌群。
龋齿、牙周炎等口腔疾病可能伴随牙龈出血和腐败气味。需进行专业牙科治疗，可配合使用甲硝唑、替硝唑或西吡氯铵含片控制感染。
糖尿病酮症、胃食管反流等系统性疾病可能引发特殊口气。建议完善血糖检测和胃镜检查，确诊后需针对原发病进行治疗。
保持规律作息和充足饮水有助于改善口腔环境，持续口臭建议到口腔科或消化内科就诊排查病因。
