剑突下疼痛可能由胃食管反流、胃炎、消化性溃疡、心肌缺血等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病因排查等方式缓解。
减少辛辣刺激食物摄入，避免暴饮暴食，选择清淡易消化食物，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
胃酸过多可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸剂；胃肠痉挛可选用颠茄片缓解症状。
持续疼痛需完善胃镜、心电图等检查，可能与慢性胃炎、胃溃疡等疾病有关，通常伴随反酸、嗳气等症状。
进食后避免立即平卧，睡眠时抬高床头，减少夜间胃酸反流对剑突部位的刺激。
建议记录疼痛发作时间与诱因，避免穿紧身衣物压迫腹部，若出现呕血、胸骨后压榨感等急症表现需立即就医。
