贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血。菠菜含有非血红素铁和叶酸，适合营养性贫血患者。红枣含铁和维生素C，可促进铁吸收。牛肉提供优质蛋白和血红素铁，帮助血红蛋白合成。
硫酸亚铁是治疗缺铁性贫血的常用铁剂，可补充铁元素。富马酸亚铁对胃肠道刺激较小，适合敏感人群。右旋糖酐铁适用于口服铁剂无效或不能耐受的患者，需静脉注射。
贫血患者应保证均衡饮食，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标，根据医生建议调整治疗方案。
