慢性咽炎可通过保持湿润环境、调整饮食习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、空气污染、胃酸反流、细菌感染等原因引起。
使用加湿器维持室内湿度，多饮温水缓解咽部干燥，避免长时间处于空调或暖气环境中。
减少辛辣刺激食物摄入，避免烟酒，适量食用蜂蜜、梨等润喉食物，有助于减轻咽部不适。
可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为咽痛、异物感等症状。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片等药物。
可能与肺肾阴虚、虚火上炎等因素有关，通常表现为咽干灼热、晨起干呕等症状。可采用中药代茶饮或针灸疗法，需在专业中医师指导下进行。
建议避免过度用嗓，注意口腔卫生，适当进行有氧运动增强体质，症状持续加重时需及时就医。
