慢性咽炎梅核气可通过生活方式调整、中药调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。梅核气多由情志不畅、咽喉慢性炎症、胃食管反流、自主神经功能紊乱等因素引起。
避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持室内湿度适宜，减少用嗓过度。情志不畅者可尝试冥想或心理咨询缓解压力。
中医辨证多属肝郁气滞或痰气互结，可选用半夏厚朴汤、柴胡疏肝散等方剂。症状多表现为咽部异物感时轻时重，情绪波动时加重。
超声雾化吸入生理盐水缓解咽干，咽部微波理疗改善局部血液循环。可能与咽喉黏膜慢性充血、淋巴滤泡增生等病理改变有关。
可遵医嘱使用咽炎片、西地碘含片、甘桔冰梅片等中成药，反流性咽喉炎患者需配合抑酸药物如奥美拉唑治疗。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，避免接触粉尘等刺激物，若症状持续超过2周或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
