女性蹦跳漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、压力性尿失禁、尿道括约肌功能障碍等原因引起，可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。
妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群松弛，表现为咳嗽或跳跃时漏尿。建议坚持凯格尔运动，每日重复收缩盆底肌群。
膀胱逼尿肌异常收缩引发尿急症状，可能与神经系统病变有关。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
腹压增高时尿液不自主流出，常见于多次分娩女性。轻中度患者可采用电刺激治疗，重度需考虑尿道中段悬吊术等手术。
雌激素水平下降导致尿道黏膜萎缩，可能伴随尿频尿痛。局部使用雌激素软膏配合盆底康复训练可改善症状。
日常避免负重及剧烈跳跃，适量摄入富含维生素E的坚果类食物，穿着棉质透气内裤保持会阴清洁干燥。
