缺铁性贫血可通过调整饮食、口服铁剂、治疗原发病、定期复查等方式解决。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠需求增加等原因引起。
增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收。避免与浓茶、咖啡同食影响铁吸收。
硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂可补充铁元素，需在医生指导下使用。服药期间可能出现黑便、胃肠道不适等反应。
可能与消化道出血、月经过多等因素有关，通常表现为乏力、头晕等症状。需针对病因进行止血、调节月经等治疗。
治疗期间需监测血红蛋白、血清铁等指标，评估疗效并调整方案。重度贫血或疗效不佳时需考虑静脉补铁。
日常注意均衡膳食，避免剧烈运动加重缺氧症状，女性经期需特别关注铁元素补充。
