荨麻疹患者可以适量饮用姜枣茶，但需观察是否诱发过敏反应。荨麻疹的饮食调理可选择燕麦、苹果、冬瓜、薏米等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物
燕麦富含膳食纤维，有助于调节免疫反应；苹果含槲皮素，可能减轻过敏症状；冬瓜利水消肿，适合风团瘙痒；薏米健脾祛湿，对湿热型荨麻疹有益。
二、药物
氯雷他定可阻断组胺H1受体缓解瘙痒；西替利嗪对急慢性荨麻疹均有效；依巴斯汀作用持久，适合日间服用。需在医生指导下选择剂型与疗程。
建议记录饮食日记排查过敏原，避免抓挠皮损，急性发作伴呼吸困难时需立即就医。
