脑神经衰弱的症状主要有头痛头晕、睡眠障碍、情绪波动、注意力下降等，通常表现为早期疲劳感、中期记忆力减退、后期躯体化症状。
头部胀痛或昏沉感多见，可能与用脑过度、精神紧张有关，可通过调整作息缓解，严重时需排除高血压或偏头痛。
入睡困难或早醒常见，部分患者出现睡眠浅、多梦，建议保持规律作息，避免睡前使用电子产品。
易怒焦虑或情绪低落较明显，可能与长期压力有关，需进行心理疏导，必要时需鉴别抑郁症。
工作学习效率降低，伴随健忘症状，建议分段休息，持续加重需检查甲状腺功能或脑供血不足。
保持适度运动与均衡饮食有助于改善症状，若影响日常生活建议神经内科就诊评估。
