哺乳期奶水过多可通过调整哺乳频率、使用吸奶器、冷敷缓解、饮食调节等方式处理，通常由乳汁分泌旺盛、哺乳间隔过长、饮食过量、乳腺导管通畅等原因引起。
增加哺乳次数能够帮助排空乳房，建议每2-3小时哺乳一次，避免乳汁过度淤积。
在哺乳间隔期使用医用级吸奶器适度排空，每次吸出量以缓解胀痛为宜，无须完全排空。
将冷藏过的卷心菜叶或冷毛巾敷于乳房，每次15分钟有助于减轻肿胀，每日可重复进行2-3次。
减少汤水及高脂肪食物摄入，暂停下奶食物如猪蹄汤，适量饮用炒麦芽水帮助回乳。
出现持续胀痛或发热需及时就诊，哺乳期应穿着宽松胸衣并保持乳头清洁，可通过婴儿不同吸吮姿势促进乳腺管疏通。
