喉咙长期有痰可能由慢性咽炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、支气管扩张等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
长期用嗓过度或吸烟刺激咽喉黏膜，导致黏液分泌增多。表现为咽部异物感、干痒，可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片等药物缓解症状。
鼻炎或鼻窦炎分泌物倒流至咽喉，刺激痰液生成。伴随鼻塞、头痛，需治疗原发病，可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、生理盐水冲洗鼻腔。
胃酸刺激咽喉黏膜引发慢性炎症，晨起痰多伴烧心感。建议抬高床头、避免饱食，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
气道结构异常导致分泌物潴留，出现黄绿色脓痰。需进行胸部CT确诊，可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药，严重者需抗感染治疗。
日常保持空气湿润，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。若痰液带血、伴随消瘦等症状应及时就诊呼吸科或耳鼻喉科。
