产后子宫恢复不良伴体积增大可通过盆底肌训练、中药调理、物理治疗、药物治疗等方式改善，通常与子宫收缩乏力、胎盘残留、感染、内分泌失调等因素有关。
1、盆底肌训练凯格尔运动有助于增强盆底肌肉力量，促进子宫韧带复位，每日重复进行收缩放松训练，配合腹式呼吸效果更佳。
2、中药调理益母草颗粒、生化汤等中药制剂可活血化瘀，改善子宫血液循环，需在中医师指导下根据体质辨证使用。
3、物理治疗低频电刺激治疗能通过生物反馈促进子宫平滑肌收缩，医院产后康复科常采用该技术加速恶露排出。
4、药物治疗缩宫素鼻喷雾剂、卡前列甲酯栓等药物可直接刺激子宫收缩，适用于宫缩乏力者，哺乳期用药需严格遵医嘱。
建议产后42天复查超声评估子宫复旧情况，哺乳可促进天然缩宫素分泌，同时注意避免提重物及长期站立。
