天天拉肚子可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。治疗需避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散。
长期使用抗生素或饮食结构单一可能破坏肠道微生态。建议增加酸奶、泡菜等发酵食品，医生可能推荐地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂。
精神压力或内脏高敏感性可能导致腹泻型肠易激综合征，常伴腹胀、排便紧迫感。治疗需结合心理调节，医生可能开具匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病可能引发慢性腹泻，伴随腹痛、血便。需通过肠镜确诊，治疗常用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等药物控制炎症反应。
持续腹泻超过两周或出现发热、血便时需及时消化内科就诊，日常注意补充水分及电解质，避免高脂高纤维饮食加重肠道负担。
