甲状腺结节1.3x0.9x1.1厘米属于中等大小，需要结合超声特征、甲状腺功能等综合评估，必要时可进行细针穿刺活检以明确性质。甲状腺结节的治疗取决于其性质，良性结节通常无需特殊处理，恶性结节则需手术切除。对于良性结节，定期复查是关键，建议每6-12个月进行一次超声检查，观察结节的大小和形态变化。如果结节引起不适或压迫症状，可考虑药物治疗或手术切除。药物治疗方面，甲状腺激素抑制疗法可用于部分良性结节，通过调节甲状腺激素水平来抑制结节生长。手术治疗适用于恶性结节或良性结节引起明显症状的情况，常见手术方式包括甲状腺部分切除术、甲状腺全切除术等。饮食方面，建议保持均衡饮食，适量摄入碘，避免过量摄入高碘食物如海带、紫菜等。运动方面，适量有氧运动如散步、游泳有助于改善整体健康状况，但应避免剧烈运动。心理疏导方面，保持积极心态，避免过度焦虑，必要时可寻求心理支持。甲状腺结节的管理需要个体化，建议在专业医生指导下进行。
