后脑勺掉了一块头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、斑秃等原因引起。
1、遗传因素：家族中有脱发史可能增加患病概率，表现为局部头发稀疏或脱落，可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力：长期焦虑或睡眠不足可能导致毛囊周期紊乱，伴随头皮紧绷感，建议调整作息并配合谷维素片缓解症状。
3、营养不良：缺乏铁、锌或蛋白质会造成头发脆弱易断，需补充动物肝脏、深绿色蔬菜等富含营养素的食物。
4、斑秃：自身免疫异常攻击毛囊导致圆形脱发斑，可能与甲状腺疾病有关，可局部注射糖皮质激素或外用蒽林软膏治疗。
避免频繁烫染头发，每日适度按摩头皮促进血液循环，若脱发范围持续扩大需及时就诊皮肤科。
