经期可能出现痛经、乳房胀痛、情绪波动、疲劳等症状，症状严重程度因人而异。
痛经是经期常见的症状，表现为下腹部痉挛性疼痛，可能与前列腺素分泌过多有关。轻度痛经可通过热敷缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
经期前激素水平变化可能导致乳房胀痛，通常月经来潮后缓解。穿着宽松内衣、减少咖啡因摄入有助于缓解不适，症状明显时可咨询医生使用达那唑或他莫昔芬。
雌激素和孕酮水平波动可能引发易怒、焦虑等情绪变化。保持规律作息、适度运动有帮助，严重经前情绪障碍需医生评估后使用氟西汀或舍曲林等药物。
经期失血和激素变化可能导致乏力感。保证充足睡眠、摄入含铁食物如红肉和菠菜，贫血患者需医生指导补充硫酸亚铁或富马酸亚铁。
经期保持适度运动、均衡饮食和充足休息有助于缓解不适，若症状严重影响生活建议及时就医。
