经常手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，可通过药物控制、病因治疗、康复训练等方式改善。
情绪紧张或疲劳时出现双手细微抖动，无须特殊治疗，建议保持规律作息并减少咖啡因摄入，通常休息后可自行缓解。
与甲状腺激素分泌过多有关，常伴心悸和体重下降，需检测甲状腺功能，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
因黑质多巴胺神经元退化导致静止性震颤，典型表现为搓丸样动作，医生可能开具左旋多巴、普拉克索或恩他卡朋等药物控制症状。
家族遗传性运动障碍性疾病，饮酒后震颤减轻是其特征，临床常用普萘洛尔、扑米酮或加巴喷丁进行对症治疗。
日常需避免过度劳累，若震颤持续加重或影响生活，应及时到神经内科就诊评估，饮食注意补充维生素B族和优质蛋白。
