嗓子疼总是干咳可通过生活调整、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式缓解，通常由咽喉炎、过敏反应、胃食管反流、环境刺激等原因引起。
避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，多饮温水缓解咽喉干燥，减少用嗓过度。
可遵医嘱使用右美沙芬镇咳，咽痛明显时含服西地碘含片，过敏因素可配合氯雷他定。伴随细菌感染需用阿莫西林。
反流性咽喉炎需抑制胃酸，使用奥美拉唑；过敏性咳嗽需远离过敏原，慢性咽炎可配合雾化吸入治疗。
肺燥咳嗽可用川贝枇杷露，阴虚火旺者适合百合固金汤，外感风热可选用银翘散加减。
持续两周不缓解需排查肺结核等疾病，日常可饮用罗汉果茶润喉，避免接触冷空气及烟尘刺激。
