来月经肚子不舒服能不能做艾灸

Question

来月经肚子不舒服能不能做艾灸

Answer 1

来月经肚子不舒服可以做艾灸。艾灸有助于缓解痛经、改善血液循环、减轻痉挛、调节内分泌功能。

1、缓解痛经

艾灸通过温热刺激作用于关元穴、三阴交穴等穴位，促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻疼痛感。痛经可能与前列腺素分泌过多有关，艾灸可降低其水平。

2、改善循环

艾灸产生的热效应能使盆腔血管扩张，增加子宫内膜血流供应，帮助排出经血，减少血块形成。对于气血运行不畅引起的腹胀有明显改善作用。

3、减轻痉挛

艾草中的挥发油成分可通过皮肤吸收，作用于神经末梢，降低子宫平滑肌兴奋性。适合寒凝血瘀型痛经，表现为小腹冷痛、得热则减的情况。

4、调节内分泌

艾灸特定穴位可影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，调节雌激素和孕激素平衡。对月经周期紊乱伴随的腹痛有辅助调理效果，但需长期规律施灸。

施灸时注意避开出血量大的前两天，选择质量可靠的艾条，每个穴位灸10-15分钟即可。若腹痛剧烈或伴随发热等异常症状应及时就医。