经常肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术修复等方式治疗。肛裂通常由便秘、局部感染、肛门括约肌痉挛、慢性炎症等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维和水分摄入有助于软化大便，推荐每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激饮食。
2、温水坐浴每日两次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。
3、药物治疗硝酸甘油软膏可松弛肛门括约肌，利多卡因凝胶能缓解疼痛，乳果糖口服溶液可改善便秘，均需在医生指导下使用。
4、手术修复慢性肛裂经久不愈可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术，手术适用于反复发作、保守治疗无效的患者。
保持规律排便习惯，避免久坐久站，若症状持续加重或出现便血应及时就医检查。
