腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期重复手腕或手指活动会导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发无菌性炎症。建议减少重复动作，使用护具固定关节，急性期可冰敷缓解肿胀疼痛。
肌腱区域直接撞击或扭伤可能造成腱鞘损伤。需避免患处受力，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用抗炎药物。
穿刺伤或血源性感染可导致化脓性腱鞘炎，常伴红肿热痛。需抗生素治疗如头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾，严重者需手术引流。
类风湿关节炎等自身免疫疾病易引发腱鞘增生。需控制原发病，联合甲氨蝶呤、塞来昔布等药物，必要时行腱鞘切开术。
日常注意保持关节中立位，避免冷水刺激，可适当热敷促进血液循环，症状持续需及时就医。
