起床一直耳鸣可能与睡眠不足、耳部感染、内耳循环障碍、听神经瘤等因素有关，可通过调整作息、药物治疗、改善微循环、手术切除等方式干预。
长期熬夜或睡眠质量差会导致植物神经紊乱，引发短暂性耳鸣。建议保持规律作息，避免睡前使用电子产品，必要时可短期服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药辅助调节。
中耳炎或外耳道炎可能因夜间分泌物积聚加重晨起耳鸣，常伴随耳痛、耳闷。需用氧氟沙星滴耳液控制感染，严重者可口服头孢克洛分散片，配合红外线理疗促进炎症消退。
椎基底动脉供血不足或耳蜗微循环异常会引发持续性耳鸣，多伴头晕目眩。可使用银杏叶提取物注射液改善血流，联合甲钴胺片营养神经，高血压患者需同步控制血压。
肿瘤压迫听神经会导致单侧进行性耳鸣，伴随听力下降。确诊需进行MRI检查，小型肿瘤可采用伽玛刀治疗，直径超过3厘米需行乙状窦后入路切除术。
晨起持续耳鸣超过一周应尽早就诊耳鼻喉科，日常避免高盐饮食及噪声刺激，适当进行耳周穴位按摩有助于缓解症状。
