半夜打嗝可能与胃食管反流、饮食不当、膈肌痉挛、胃炎等因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗、物理干预等方式缓解症状。
胃酸反流刺激食管可能引发打嗝，常伴随烧心感。建议睡前避免高脂饮食，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物抑制胃酸。
晚餐过饱或食用产气食物易导致腹胀打嗝。需减少豆类、碳酸饮料摄入，餐后适当散步帮助消化，无须特殊用药。
寒冷刺激或神经兴奋可能诱发膈肌阵发性收缩。可通过缓慢饮水、屏气法缓解，反复发作需排查神经系统疾病。
胃黏膜炎症可能引起嗳气症状，多与幽门螺杆菌感染相关。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。
保持规律作息与清淡饮食，避免睡前进食。若症状持续超过两周或伴随呕吐、体重下降，建议消化内科就诊。
