上火的症状主要有口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、便秘等表现，早期多为黏膜刺激症状，严重时可伴随发热或皮肤病变。
口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃烂面，周围充血发红，进食刺激性食物时疼痛加剧。可能与维生素缺乏、局部创伤有关，建议使用康复新液含漱，或遵医嘱应用西地碘含片、冰硼散等药物。
咽部干燥灼热感，吞咽时疼痛明显，常见于急性咽炎或扁桃体炎。多因细菌病毒感染或辛辣饮食刺激，可选用银黄含片、蓝芩口服液等中成药，配合淡盐水漱口。
刷牙或咀嚼时牙龈渗血，常伴有牙龈红肿。牙菌斑堆积或维生素C缺乏是常见诱因，需加强口腔清洁，必要时使用甲硝唑口颊片或复方氯己定含漱液。
排便困难伴大便干结，腹部胀满不适。与饮水量不足、膳食纤维摄入少相关，可增加火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，严重时需遵医嘱使用乳果糖口服溶液。
日常需保持充足饮水，避免辛辣油炸食物，症状持续超过一周或出现高热时应及时就诊。
