慢性咽喉炎患者应避免辛辣刺激食物、过烫饮食、高糖食物及酒精，可适量食用雪梨、银耳、百合、白萝卜等润喉食材，也可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、地喹氯铵含片等药物。
辣椒、花椒等刺激性食物会加重咽喉黏膜充血，日常可选择温和的流质食物如米粥，急性发作期需暂停食用。
超过60℃的热饮易损伤咽喉黏膜，建议将食物冷却至40℃以下食用，反复烫伤可能诱发黏膜增生性病变。
蛋糕、糖果等甜食会促进咽喉部细菌繁殖，伴有反流性咽喉炎者更需控制糖分摄入，可替换为无糖薄荷糖缓解咽干。
酒精会加剧咽喉干燥和黏膜脱水，合并声带水肿时应严格禁酒，必要时可使用生理盐水雾化保持湿润。
日常建议少量多次饮用温水，避免过度用嗓，室内保持50％-60％湿度，长期咽部异物感应及时进行喉镜检查。
