拔牙后护理方法主要有保持创口清洁、控制出血、合理饮食、避免剧烈运动。
术后24小时内禁止漱口刷牙，避免血凝块脱落。24小时后可用温盐水轻轻含漱，每日3-4次，持续一周。使用氯己定含漱液可帮助预防感染。
咬紧消毒棉球40-60分钟止血，若持续渗血可更换棉球继续压迫。避免反复吐唾沫或触碰创口，防止血凝块破坏。局部可使用氨甲环酸止血海绵。
术后2小时可进食温凉流质食物，24小时内避免过热、辛辣、坚硬食物。推荐米汤、鸡蛋羹、酸奶等富含优质蛋白的食物，促进创面愈合。
48小时内禁止游泳、跑步等运动，减少头部低于心脏位置的动作。剧烈活动可能增加出血风险，影响创口愈合进程。
术后可适量进食冰淇淋帮助止血消肿，出现持续疼痛、发热或异常肿胀应及时复诊，遵医嘱使用头孢类抗生素预防感染。
