孩子断奶可通过逐渐减少哺乳次数、引入替代食物、调整喂养方式、增加亲子互动等方式实现，需根据孩子适应情况灵活调整。
家长需逐步拉长哺乳间隔，先减少白天哺乳次数，再过渡到夜间，避免突然断奶导致孩子情绪焦虑。
建议家长用配方奶或辅食替代母乳，优先选择孩子接受的奶瓶或杯子，搭配营养均衡的糊状食物。
由其他家庭成员参与喂养，减少孩子对母亲的心理依赖，哺乳时避免在固定场所形成条件反射。
通过游戏、抚触等非哺乳方式给予安全感，断奶期间需密切观察孩子情绪及生长发育情况。
断奶期间可适当补充维生素D，选择易消化的米糊、果泥等过渡食物，若出现持续拒食或体重下降应及时就医评估。
