产后同房时间一般建议在产后6-8周,具体时间受分娩方式、伤口恢复、哺乳情况、个体差异等因素影响。
顺产无侧切者可能4-6周恢复,剖宫产需6-8周子宫切口愈合,建议产后42天复查确认恢复情况。
会阴侧切或撕裂伤口需完全愈合,过早同房可能导致感染或疼痛,需观察恶露排净及伤口无红肿。
哺乳期雌激素水平较低可能引起阴道干涩,可使用水溶性润滑剂,注意避孕避免短期内再次妊娠。
产后盆底肌松弛、心理适应等因素需综合考虑,出现疼痛或出血应立即停止并就医。
产后恢复期间建议加强盆底肌锻炼,同房前做好清洁,采用舒适体位减轻不适感。